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跑步也是個坑，本人身高170，體重160，39歲，由于之前一直有健身習慣，身體較壯，但考慮到年紀大了，體重太大不是件好事，想使自己變得更輕盈一些，遂決定開始跑步減重。剛開始在實體店買鞋，后在逛跑步論壇的過程中，又知道了四大跑鞋，再加上網(wǎng)上經(jīng)常有半價的推送，并且由于剛開始跑，膝蓋有點不舒服，開始不停的換鞋，想找到那雙絕對戰(zhàn)靴，最后鞋越買越多，不知不覺買了20雙，還不算穿不了送人的。

穿了這么多鞋，對各鞋的特點可以說大致都有了解，評價也能更客觀一些。同時也想給自己的買鞋旅程就此打住，寫個貼子收尾記念一下。

首先說一下，很多人平常也穿跑鞋代步，但我覺的不是所有的跑鞋都適合走路，越專業(yè)的跑鞋越不適合，比如這雙圣康尼RIDE8，腳最先著地的后根部分都采用了緩振較好很軟的材質（藍色部分），

這樣在跑步過程中沒問題，后根很快過渡到前掌，許多專業(yè)跑鞋都是這樣設計的，如亞瑟士在這個位置是填一塊GEL膠。但在走路逛街的時候，我們經(jīng)常是停下來，站著的姿勢，這樣腳著地是處在一個不平穩(wěn)的狀態(tài)，腳后根是斜塌著一些的，時間長了腳很容易酸，但有些跑鞋鞋底是一體的材質就沒有這樣的問題了，站立會更舒適一些不容易酸腳，如這雙NB。

下面繼續(xù)點評跑鞋，不一一點評了，只點評經(jīng)常穿的。有的鞋只能用前掌跑自己還沒到那個段位，有的太厚要冬天穿，有的是越野穿的，還沒機會上腳。

最先說亞瑟士，被跑鞋之王的名頭吸引，從沒聽過一無所知，到最后成了買得最多的一個牌子，但我覺的這個鞋是有被夸大的成份的，淘寶商家的炒作功不可沒。

亞瑟士K21，為什么不是K22，因為K21便宜很多。這鞋鞋底鞋身都比較厚重厚實，緩振前軟后硬，走路慢跑都比較棉軟，但快跑就感覺直接踩到底了，有點硬。這雙鞋穿的比較糾結，所謂的糾結就是，名頭太大，時不時拿出來穿一下，想讓自己找到愛它的理由，但始終沒辦法喜歡上它。綜合打7.6分?？赡芤?0分里以上才能體會它的好吧，但暫時還跑不了這么遠。

亞瑟士馬拉松20，腳感不錯，軟硬適中，慢跑快跑都能感到緩振，雖然輕但保護一點不弱。8.0分。

亞瑟士33，鞋底較薄，適合中前掌跑，很練小腿，7.5分。

亞瑟士綜訓，不錯，在健身房經(jīng)常穿，8.0分。還有兩雙一雙是越野，試了下腳感比較硬，還有一雙復古沒穿，這兩雙沒正式跑，不作評價。

NIKE飛線3，登月的緩振在所有跑鞋里我認為是最好的，腳感無敵，對膝蓋保護也相當好，每當我膝蓋不舒服的時候就拿它出來跑，但飛線的鞋面包裹差了一些，整體對腳的保護可能會比較弱，可能不適合長距離跑，8.5分。

NIKE綜訓，鞋底超薄，腳包裹完美，用來跳繩或者急轉急跳等場合最適合，8分。

阿迪BOOST，壇子里不少人覺的BOOST是黑科技，但我覺的這種材料是有比較大的缺陷的。因為雖然彈，但彈的反應過快，硬彈，怎么說呢，比如我們跑步腳后根著地，再中掌，再前掌離點，完美的緩振是當你前掌準備離地的時候再彈起來，而BOOST當你處于中掌時候作用力就開始反彈了，使膝蓋受到很大的壓力，我只要一穿這鞋膝蓋就痛（在網(wǎng)上搜了一下，說穿著膝蓋痛的不少），不得不放棄穿它。而且這種材料還有一個缺點，就是重，這鞋是所有鞋里面最重的，7分。我覺的喜歡BOOST腳感的可以試一下圣康尼，兩者腳感很相似，但圣康尼輕多了，而且更舒服一些，對膝蓋沒有壓力。

彪馬IGNITE2，彪馬擁有BOOST跟IGNITE兩種緩震材料技術，主推的是IGNITE， IGNITE跟BOOST比，我覺的腳感更軟更韌一些，體驗不錯，但這雙鞋不適合慢跑，7.5分。

新百倫蜂窩緩震，走路、慢跑都讓你感覺到舒服的緩震，但快跑就讓你感覺踩在硬地上，不過這鞋走路比較舒服，不酸腳，7.5分。

布魯克斯干油13，頂級緩震款，鞋底很有韌性，走，慢跑，快跑都能讓你感到不同的緩震，8.5分。

圣康尼RIDE8，次頂級緩震款，輕，彈，走，慢跑，快跑都能讓你感到不同的緩震，8.5分。

美津濃適合大體重的緩震鞋款，機械緩震總體感覺還不錯，走路讓你感覺很彈，但跑起來只會感覺到軟，沒有彈的感覺了，7.5分。

最后我覺的，現(xiàn)在跑鞋大都不差，象我這樣想追求一雙完美跑鞋是沒有必要的，每種跑鞋都有自己的缺點，絕大部分跑鞋能滿足絕大部分需求，細心去感受每一雙鞋那點差異實在是吹毛求疵。