首頁(yè) > 曬物 > 健身必備的Foam Roller
長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練或者比賽，很容易造成肌肉過(guò)度緊繃，堆積乳酸這些問(wèn)題。有效的按摩放松能夠緩解肌肉疲勞，幫助排出堆積的乳酸。有個(gè)撓癢癢的工具叫不求人，按摩界也有這樣一個(gè)工具，那就是今天曬單的主角----泡沫軸(Foam Roller)。
相信很多愛運(yùn)動(dòng)的JR都聽說(shuō)過(guò)它，那么今天就跟著我的曬單一起來(lái)看看這到底是個(gè)什么東西吧。
TP(Trigger Point)家GRID泡沫軸分三個(gè)尺寸，兩種密度。
今天我要曬的是TP家13inch版本的泡沫軸(上圖橙色款)。
將包裝殼拆開之后里面就附贈(zèng)“按摩秘籍”：
總體上分軟硬兩類，黑色的是加硬版本的。每個(gè)泡沫軸自身又是有多種密度的：
塊狀區(qū)域用來(lái)按摩肌肉表層，而更細(xì)切割的小格狀的則用來(lái)按摩更深層的肌肉組織。
每一款TP的泡沫軸都使用了獨(dú)家的GRID分塊專利，這種特殊的設(shè)計(jì)模擬出手指，指尖，手掌按摩的感覺。特別是在越野跑或者馬拉松之后，滾一滾，那酸爽，簡(jiǎn)直了。
不僅有這種常見的滾筒形狀的泡沫軸，還有類似棍子的，小啞鈴等造型的，適用按摩各種位置：
哦，對(duì)了，這個(gè)泡沫軸還有一個(gè)特點(diǎn)是重量特別輕哦。
有興趣的可以買一個(gè)回來(lái)滾一滾，真的很爽！強(qiáng)烈推薦?。?！
通過(guò)曬物累積
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