在炎炎的夏日里，你會不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)不少年輕的愛美女士穿著號稱可以減肥的“搖搖鞋”。據(jù)了解，這種鞋鞋底厚5cm-8cm厘米，厚度從腳心向前后逐漸遞減，腳尖腳后跟都往上翹，商家將其稱為“搖搖鞋”，并宣稱此鞋有減肥、瘦小腿的功效。“搖搖鞋”不僅在網(wǎng)上銷售火爆，而且在實(shí)體店里也受到許多年輕女性的青睞。

搖搖鞋能減肥嗎，估計(jì)要讓人失望了。

搖搖鞋的設(shè)計(jì)不符合人體腳部的生理結(jié)構(gòu)，穿久了會改變足弓結(jié)構(gòu)。經(jīng)調(diào)查，這些搖搖鞋鞋底比較厚，在5cm-8cm左右，并且厚度從腳心向前向后逐漸遞減，腳尖腳后跟都上翹，因此被稱為“搖搖鞋”。而穿這種鞋是否真能夠減肥瘦腿，專家指出，像商家宣傳的，穿上后前后搖晃，為了平衡而達(dá)到減肥的目的，并沒有什么科學(xué)依據(jù)，“從造型上看，這種鞋很像船外形，重心高且不穩(wěn)，人穿上后輕易扭傷腳踝或者跌倒。”而這種聲稱能美腿瘦身的“搖搖鞋”只是商家的一個(gè)噱頭，而且踝關(guān)節(jié)受傷、孕婦等特殊人群不宜穿。雖然“搖搖鞋”的功能被商家渲染得十分“強(qiáng)大”，但骨科專家卻給出了不一樣的結(jié)論。太原市中心醫(yī)院骨科的梁醫(yī)生表示，由于鞋底不平導(dǎo)致走路重心不穩(wěn)，遇到雨天或路滑的時(shí)候容易摔倒，引起骨折或軟組織損傷，所以要求穿著者需要有很好的平衡能力。另外，常穿這類鞋容易導(dǎo)致足部肌肉緊張，負(fù)擔(dān)過重時(shí)還會引起膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)疼痛和勞損。“健康都受到影響，還談什么減肥？”梁醫(yī)生提醒女性朋友，一定謹(jǐn)慎購買，想減肥還是應(yīng)當(dāng)通過適當(dāng)運(yùn)動為好。而且長期穿上這種“搖搖鞋”足部還會輕易引起各種問題。由于足底神經(jīng)血管豐碩，假如長時(shí)間壓迫神經(jīng)血管，會導(dǎo)致足底痛、麻痹，甚至足跟骨骨質(zhì)增生。專家指出，人體足部有一個(gè)縱弓和一個(gè)橫弓，對于保護(hù)足底神經(jīng)血管有重要作用，搖搖鞋改變了足底受力方式，青少年長期穿影響足部發(fā)育，成年人則可致肌肉和韌帶疲憊，影響踝關(guān)節(jié)不亂，導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。人的腳有三個(gè)受力點(diǎn)，前腳掌兩點(diǎn)，腳后跟一點(diǎn)，加上踝關(guān)節(jié)這個(gè)受力點(diǎn)，正好形成一個(gè)三角形的支架，這幾個(gè)點(diǎn)相互達(dá)到一個(gè)平衡，才能穩(wěn)穩(wěn)地站在地上?？墒?ldquo;搖搖鞋”的設(shè)計(jì)卻讓腳把受力點(diǎn)轉(zhuǎn)移到了足弓的位置，如果人走路重心在腳心，腳部受力平衡被打破，不僅足弓的減震效果減弱了，還會對腳踝和膝蓋有影響。特別是在下樓和下坡的時(shí)候，很容易扭傷腳踝甚至跌倒。

市場上的各類搖搖鞋如下：