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品質(zhì)生活霧霾圍城下的救贖之路——專業(yè)口罩科普以及選購

2016-12-27 11:48:09

就在前幾個星期，相信北方很多城市的JR都經(jīng)歷了熟悉的恐懼——它們又來了。對的，就是近年來愈發(fā)嚴重的霧霾。小編所在城市稍微好些，只被霧霾支配了幾天。但在那幾天，小編醒來時仿佛來到了寂靜嶺，不知北京和石家莊的情況是否還是很嚴峻？（小編偷拍的某位小哥，像素渣）

如此濃厚的霧霾已經(jīng)嚴重影響到我們的正常生活，連正常的出行都成了充滿危險的事情，你還敢像平時一樣什么都不戴就大步走上街頭嗎？在霧霾天氣，口罩幾乎成為了生活必需品。珍愛生命，請戴口罩！

但是小小一個口罩也是有很多學(xué)問的，高到爆表的PM2.5可不是普通的一次性口罩就能防御的，你真的懂如何選擇口罩嗎？本著為人民服霧的精神，小編今天幫廣大JR收集了一些口罩相關(guān)的問題，并簡單的回答了一下，希望能起到一點幫助。若有不足之處，還望指出。

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Q1：什么樣的口罩才能有效抵御PM2.5?

其實這是個很大的問題，回答要從多個方面入手。首先大致區(qū)分一下市面上的口罩種類，直接得出結(jié)論。目前市面的口罩大致可分為以下幾類：

1 普通一次性口罩

2 一次性醫(yī)用無紡布口罩

3 普通棉布口罩

4 可裝濾芯的棉布口罩

5活性炭口罩

6顆粒物防護口罩

（此部分為小編個人總結(jié)，說法及分類可能不準確）

經(jīng)過大量的實驗檢驗，1-5基本是無法有效抵御PM2.5的。感興趣的朋友可以看這個回答https://www.zhihu.com/question/38273401

而顆粒物防護口罩是專門為了抵御小顆粒物生產(chǎn)的，其分類下既有專業(yè)的工業(yè)防塵口罩，也有我們比較熟悉的PM2.5口罩（這是小編為了方便稱呼而用的詞，下文會多次使用，可能不準確），也就是能有效防御PM2.5的口罩類型。而PM2.5口罩其實也有很多等級分類，比如我們很熟悉的N95口罩。那為什么N95口罩就能有效抵御PM2.5呢？為了解釋這個，我們得先明白N95的含義。下面資料來自網(wǎng)絡(luò)，侵刪。

“N95是美國NIOSH(國家職業(yè)安全健康研究所)對美國職業(yè)用防顆粒物呼吸器的級別標注符號。N95釋義:指針對氣溶膠采用NaCl非油性顆粒，顆粒平均粒徑0.3微米(萬分之三毫米)，在流速為85升/分鐘的條件下，要求達到的最低過濾效率為95%?！?/p>

“N：Non-Oil，適合于過濾非油性顆粒物?！?/p>

字母后面的數(shù)字代表的是過濾效率。這里再附上不同地區(qū)的標準。下面資料來自網(wǎng)絡(luò)，侵刪。

?美國標準(NIOSH?standard)?

?N類只用于防護非油性顆粒物，如N95。霧霾的所有成份都屬于非油性顆粒物，因此防霾僅需選擇此類口罩即可。

?R類在8小時內(nèi)同時防護油性和非油性顆粒物，如R95。防霾不需要選擇此類口罩。

?P類長時間用于同時防護油性和非油性顆粒物，如P95。防霾也不需選擇此類口罩。

美國標準，字母后面的數(shù)字表示對0.3微米顆粒物(PM0.3,下同）的過濾率，如95，則為95%的過濾率。該數(shù)字越大，防護效果越好，但是呼吸阻力也越大，因此，N95是防護性和舒適性的最佳平衡，也是適合大多數(shù)人的選擇。除95外，還有99(最低過濾率≥99%)及100(≥99.97%)

歐盟標準(EN149?standard)

歐盟標準規(guī)定所有口罩必須同時具備防護油性及非油性顆粒物的能力。以下是歐盟標準的幾個級別及其對PM0.3的過濾率。

FFP1,過濾率≥80%；
FFP2,過濾率≥94%；
FFP3,過濾率≥97%。

中國標準，GB2626-2006?

基本上是美國標準的翻版，分為適用于非油性顆粒物過濾的KN類（相當(dāng)于美標的N類)，以及用于油性顆粒物防護的KP類(相當(dāng)于美標的P類）。

KN90及KP90,過濾率≥90%；
KN95及KP95,過濾率≥95％；
KN100及KP100,過濾率≥99.97%

由于PM2.5屬于非油性顆粒物，那么簡單來說，只要通過了上述標準，就可以認為該口罩是能有效的抵御PM2.5的。值得注意的是，這個有效是要根據(jù)你生活的環(huán)境空氣污染程度來說的。的確過濾效率越高抵御PM2.5的效果就越好，但是這同時意味著呼吸阻力越大。比如空氣污染并不太嚴重時，選擇達到中國標準KN90的口罩完全夠用。這類口罩相比N95口罩價格更低，呼吸阻力更小，佩戴也相對舒適。所以討論這個問題的時候要注意結(jié)合自己實際生活的環(huán)境以及自己對防護等級的需求。

Q2：如何選擇合適的PM2.5口罩？

前面說了，PM2.5口罩的選擇要結(jié)合自身實際情況，每個人不盡相同，所以小編只從一些通用的方面來給出建議。

首先要根據(jù)自己的臉型來選擇口罩，這點小編由于缺乏經(jīng)驗/找不到資料，真的無法給出建議。其實就是正確佩戴，保證有效貼合，這兩點接下來的問題會講。

一般的，口罩可分為可折疊式和不可折疊（罩杯）式?？烧郫B式口罩方便攜帶，但是由于并未固定口罩形狀，呼吸時會導(dǎo)致口罩貼著面部，從而導(dǎo)致呼吸阻力增大，不可折疊（罩杯）式口罩則不會有這種問題。

某些PM2.5口罩有會有一個小正方形的“蓋子”，這個蓋子其實是呼吸閥，功能簡單來說就是使呼吸阻力變小，呼吸更加順暢，并且能減少眼睛起霧情況。所以推薦戴眼鏡的JR選擇頭戴式，帶呼吸閥的口罩。

前面說了，過濾效率越高的口罩呼吸阻力越大。因此部分人群如老人，小孩不建議選擇N95及以上級別口罩，如果有需求盡量選擇N90級別且?guī)Ш粑y的口罩。而3歲以下小孩根本就不應(yīng)該帶口罩，孕婦的話也是盡量不要戴口罩。

Q3：如何正確佩戴PM2.5口罩？

同樣的，回答這個問題先了解一下口罩的佩戴方式。目前正常的口罩佩戴方式主要分為耳掛式和頭戴式以及頸帶式。耳掛式的話小編個人認為沒有什么技巧...歡迎了解的朋友指導(dǎo)一下。所以這里主要說明頭戴式和頸帶式口罩如何佩戴。（PS：N95及以上級別的口罩幾乎都是頭戴，似乎是硬性要求）這里給出幾張3M官方的圖片，該圖很詳細的介紹了佩戴方法以及密合性的測試方法。

Q4：PM2.5口罩能水洗嗎？

這個問題問的好，答案也很明確——絕對不可以！專業(yè)的顆粒物防護口罩由于結(jié)構(gòu)和材質(zhì)的原因，是不能夠水洗的，所以那些聲稱可以反復(fù)水洗還能有效防護PM2.5的口罩都是騙人的，也是不符合基本法的。例如3M官方旗艦店賣的可水洗口罩明確指出其功能為保暖，并沒有聲稱能夠抵御PM2.5。所以不要相信那些淘寶爆款！