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時代變遷，愛美早已不僅是女生的權利。許多男生也加入了愛美的行列當中。出門時，在衣柜前精心搭配，在鞋柜前糾結挑選一番，在鏡子前仔細撥弄自己的頭發(fā)……

但回頭仔細想想，你是不是忽略了自己的臉部清潔呢？

可能很多人會問為什么我們要糾結于洗臉這一件小事上？其實，在我們每一天忙碌的生活后，我們的臉上都會附著著許多不干凈的東西，例如灰塵、多余的油脂等。為了避免細菌滋生、毛孔堵塞，并且不因錯誤的方式破壞臉部皮膚平衡，洗臉瞬間就變成了一件有難度的大事。

現(xiàn)如今許多人洗臉都有一個誤區(qū)，認為洗得越“干凈”越好。這種邏輯在臉部清潔的角度來說是錯誤的，因為在我們皮膚表層有一層皮脂膜，皮脂膜的Ph值介于5-6之間呈弱酸性的狀態(tài)，以此為武器來化身第一道防線，保護人體皮膚健康。許多人猛的一洗，反而會把這一層保護皮膚的皮脂膜洗掉，從而導致皮膚健康受到影響。

?▲皮脂膜的作用

因此，一般洗臉應該以溫和為主，使用溫水和氨基酸洗面奶清潔面部，每日清潔次數(shù)不宜過多，并且不需要每日去角質。

在我們日常中，男士xxx洗面奶大行其道。但所謂的“男士”只是一個偽概念，在這里“男士”代表著“皮膚粗糙、毛孔粗大、出油嚴重”。事實上并不是所有男士都適合用此類“男士”產(chǎn)品，也不是所有女士都不能用此類產(chǎn)品。究其根本，洗臉還是得“看臉”。

第一步：了解自己的膚質

膚質按照三個維度（水油指數(shù)、敏感指數(shù)、色素指數(shù)）可以區(qū)分為24種膚質，但在此處我們只討論前兩個維度水油指數(shù)與敏感指數(shù)。

具體的膚質判斷方式有很多種，例如機器檢測、問答判斷，比較建議大家在網(wǎng)上搜一套詳細的問卷做一做看看自己的得分情況對應的膚質。

如果嫌麻煩的話，也可以簡單的用洗臉測試法來做一個初步簡單的判斷，即利用潔面后皮膚的緊繃感所持續(xù)的時間來估計，大致持續(xù)時間40分鐘為干性、30分鐘為中性、20分鐘為油性。

第二步：對癥下藥，根據(jù)自己的膚質挑選適合自己的產(chǎn)品。

1、? 油性耐受肌

推薦使用含有氨基酸、非離子或兩性表活的溫和潔面產(chǎn)品作為晨潔，晚間可以使用清潔能力較強的皂基系洗面奶。皂基系洗面奶雖清潔力強，但可別貪杯哦。根據(jù)自己的皮膚狀況適當調節(jié)次數(shù)。一兩周去一次角質，去角質也可視情況增加或減少用量次數(shù)。

2、? 干性耐受肌

干性耐受肌不用考慮去除臉上過多油脂的問題，推薦使用溫和的氨基酸系或兩性表活的潔面產(chǎn)品。但是皮膚可能由于缺水而導致角質無法正常脫離，在皮膚表層形成脫屑。所以應該注重保濕，修復皮膚屏障，恢復角質層的正常代謝與脫落。

3、? 油性敏感

因為是敏感肌，這類膚質不能過度清潔皮膚。如果過度清潔，易造成皮膚屏障受損，皮膚出現(xiàn)發(fā)紅泛癢。

4、? 干性敏感肌

這類膚質建議使用溫和的潔面進行洗臉，在特殊時期，可以使用清水洗臉。洗完臉后，使用保濕修復的保濕乳保濕并修復皮膚屏障。

5、? 混合耐受肌與混合敏感肌

混合肌可使用分區(qū)清潔的方式，但并不是指使用洗面奶時分區(qū)清潔。而是在去角質時分區(qū)護理，局部去角質。洗面奶挑選方面參考上方描述。

在了解完自己的膚質后，就可以開始著手挑選合適自身皮膚的洗面奶了。但是，目前市面上的潔面產(chǎn)品層出不窮，款式之多讓人無從下手，于是乎小編特意為大家挑選了以下幾款口碑較好的潔面產(chǎn)品，以供大家參考挑選。

月光皂Junoa

來自日本的這款Junoa月光皂添加了具有高抗氧化作用的蝦青素的同時采用獨特配方制作，其成分包括賦予肌膚光澤和彈性的月桃葉精華，保護并維持肌膚健康、防止長痘的月見草油，配合精選的十多種和漢植物精華。曾登上日本COSME最佳化妝品美容大賞洗顏部門第一位。

PenelopiMoonJunoa月光皂手工潔面面膜紅色日本祛痘去黑頭

來自：天貓

￥170

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LAB series男用多功能潔面乳

朗仕是雅詩蘭黛旗下的品牌，專注于男性護膚，其產(chǎn)品在國內也擁有良好的口碑。例如這款氨基酸表活潔面，使用氨基酸表活的同時添加了磨砂增強了其清潔力度。能夠溫和的去除角質，油脂污垢并加強后續(xù)護膚品的吸收率。

朗仕 男用多功能潔面乳100ml

￥58.00

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旁氏米粹潤澤潔面乳

便宜大碗的氨基酸潔面，日常生活中也能輕松的在超市買到，是目前市面上性價比最高的氨基酸表活洗面奶。泡沫豐富，使用感溫和的同時清潔力也不會不足。洗完臉后，也不會感到臉緊繃，可以說是護膚小白必備單品。

旁氏米粹洗面奶

￥54.00

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芙麗芳絲凈潤洗面霜

當說到氨基酸潔面時，相信許多擅長護膚的人腦海中第一個浮現(xiàn)的潔面產(chǎn)品肯定是芙麗芳絲。在網(wǎng)路上，許多美妝大神都推薦過這款潔面乳，斬獲了大片好評。這款潔面采用了天然的配方，不添加防腐劑和香料。泡沫細膩豐富，pH值與皮膚接近，洗完臉不會感到干澀也不會假滑，洗完后還有一絲淡淡的奶味。

freeplus芙麗芳絲 凈潤洗面霜100g

￥150.00

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Curel 珂潤 潤浸保濕潔顏泡沫

珂潤是日本花王旗下的護膚品牌，這款潔面依然是采用了氨基酸表活，還加入了珂潤的王牌成分神經(jīng)酰胺。神經(jīng)酰胺具有良好的保濕能力，并且能夠建立和修復肌膚屏障。這款潔面泡沫豐富柔軟，無添加色素香料酒精。因為配方的溫和與加入神經(jīng)酰胺的緣故，這款洗面奶成為了許多敏感肌人士的首選。

Curel/珂潤潤浸保濕潔顏泡沫150ml

￥89.00

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肌研 極潤潔面乳

肌研hada labo是曼秀雷敦和樂敦合作研發(fā)的一個品牌。采用氨基酸表活，無香料無色素加入了透明質酸。主打保濕溫和潔凈，在清潔的同時增強皮膚表皮鎖水能力。

曼秀雷敦肌研極潤潔面乳100g

￥70.00

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