
前提:別人只要睡5小時就夠,淺眠、睡眠障礙患者要8個小時睡覺都不夠,醒來還會覺得頭暈呼呼,還是很影響工作、學(xué)習(xí)的。
白色的“This Works”:也是網(wǎng)紅產(chǎn)品了,很多博主也都在種草,先是在
買的普通版的試用裝,因為很多人都說沒啥用,就先試試,發(fā)現(xiàn)效果還不錯,就買了正裝普通版。正裝75ML真的很難用完,第一瓶普通版就是還沒用完就過期了,后來隔一段時間有了加強版就買了加強版,一開始還不錯,到現(xiàn)在用一般感覺沒啥效果了,不知道是不是有了抵抗性
Bamford:這個牌子香氛做得比較好吧,睡眠噴霧說實話,效果非常一般。不建議入手,除了好聞,沒啥效果。
多特瑞舒壓精油:有段時間一直頭痛,去醫(yī)院查了也沒事,加上本人是有點事就容易難入睡、多夢體質(zhì),懷疑是那段時間事情比較多,影響了睡眠導(dǎo)致的頭疼。同事就推薦了多特瑞這個呵護(hù)型舒緩精油因為那段這段時間頭痛比較多,就涂在了風(fēng)池穴、右側(cè)頭部?,F(xiàn)在已經(jīng)用了差不多1/3的量,效果蠻不錯的,不到10ml,100來塊好像,性價比還可以。有效果就行。
如果是因為精神壓力問題,這個可以考慮,推薦
多特瑞舒緩精油現(xiàn)在出門、旅游都會帶它,淺眠、壓力大的人可以考慮這個。比心
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