好物指南 好物指南Vol.168 | 好身材靠“吃”出來(lái)，減脂增肌即食好物了解一下？ 減脂增肌即食好物
初夏已然來(lái)臨，在這個(gè)穿的少的季節(jié)，
擁有一副好身材其實(shí)不是那么難那么累……
增肌減脂的秘訣在于
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與合理自律的飲食搭配能夠事半功倍，吃出“八塊腹肌、纖纖細(xì)腿”也是有可能的。小編今天就為大家介紹幾款開(kāi)袋即食的便攜、美味的減脂增肌食品，幫助大家塑造好身材，釋放荷爾蒙~
1、揚(yáng)周福0脂肪全麥吐司
黑麥吐司保證了膳食纖維與口感的同時(shí)，有非常強(qiáng)的飽腹感，“掉肉”的路上不挨餓，保護(hù)好自己的胃才是關(guān)鍵，這一款吐司還是獨(dú)立包裝，一包兩片，方便攜帶，配上沙拉醬、酸奶更加美味。
20包一箱售價(jià)僅為
2. 明安旭紫薯代餐粥：吳昕同款-低脂速食
如果覺(jué)得吐司太干，紫薯代餐粥絕對(duì)是替代吐司的良品，明安旭紫薯代餐粥富含膳食纖維、維生素以及多種礦物質(zhì)，加熱水?dāng)嚢鑾追昼姾蠹纯墒秤?。在保證人體所需營(yíng)養(yǎng)的前提下，有效的保證四小時(shí)的飽腹感、降低脂肪攝入，讓你越吃越瘦。
一盒售價(jià)為
3. 袋鼠先生高蛋白增肌代餐牛肉
減脂增肌過(guò)程是需要低脂肪飽腹感食品與高蛋白增肌食品的默契配合的，黑麥吐司與紫薯粥都有著維持飽腹感，減脂的功效，而袋鼠先生代餐牛肉的主要功效在于增肌，出黑胡椒外不添加多余的調(diào)味劑，口感細(xì)膩不柴，肉嫩鮮香，富含蛋白質(zhì)幫助我們快速增肌。
獨(dú)立包裝，4包共
4. G7速溶無(wú)糖燃脂黑咖啡
許多人不知道，無(wú)糖無(wú)奶的咖啡是可以燃脂的，咖啡中的咖啡因有促進(jìn)脂肪分解的作用。G7是咖啡中的經(jīng)典品牌，其推出的黑咖啡能夠有效的控制飲用者食欲，促進(jìn)脂肪燃燒，在運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)飲用黑咖啡可以使減脂效果更好！
5. 今時(shí)代低脂無(wú)蔗糖酸奶
酸奶減肥法是一種新興的減肥方法，酸奶能夠調(diào)節(jié)人的腸胃益生菌群促進(jìn)人體消化與吸收，幫助肥胖者降低體重卻不會(huì)影響肌肉含量。今時(shí)代的低脂無(wú)糖酸奶與其他一般飲料型酸奶不同，它脂肪含量極低且不加蔗糖.（蔗糖會(huì)阻礙脂肪的燃燒)
10瓶裝售價(jià)
6. 肌肉博士即食高蛋白雞胸肉蛋清蔬菜餅
如果覺(jué)得同時(shí)補(bǔ)充幾種營(yíng)養(yǎng)過(guò)于麻煩，“懶癌發(fā)作”，就可以考慮一下肌肉博士這家店鋪出產(chǎn)的即食高蛋白雞胸肉蛋清蔬菜餅，內(nèi)涵蛋清、雞胸肉、多種蔬菜，同時(shí)也具有非常好的口感，一份蔬菜餅即可完全解決午餐或者晚餐，同時(shí)保證了人體每日所需的營(yíng)養(yǎng)。
一份共有八袋獨(dú)立包裝，限時(shí)優(yōu)惠價(jià)為
7. 鯊魚(yú)菲特速食雞胸肉
上面幾類是比較新穎的代餐食品，而雞胸肉則是人盡皆知的增肌食物，鯊魚(yú)菲特的即食雞胸肉食品共有八種口味供大家選擇，40分鐘旋轉(zhuǎn)烤制而成，享受美味的同時(shí)在幫助我們塑造好身材
活動(dòng)期間12袋雞胸肉+2袋雞胸肉丸
8. 維多麥進(jìn)口低脂沖飲全麥小餅
全麥小餅相對(duì)于普通燕麥，更加方便攜帶與食用，維麥多全麥小餅谷物含量高達(dá)95%，蛋白質(zhì)含量高，無(wú)需煮制或者開(kāi)水沖泡，可以即食也可以加入牛奶攪拌，享用一頓美味、營(yíng)養(yǎng)、減肥的早餐
一個(gè)共
9. Nutrilett挪威進(jìn)口乳清蛋白能量棒
對(duì)于嘴“刁”人士，或是比較小資的你，代餐能量棒是最好的選擇，這種酷似巧克力的能量棒味道的確比沙拉更好，Nutrilett能量棒的效果怎更加顯著，一根的減脂效果相當(dāng)于跑步九公里，高蛋白的含量還保證你減脂路上不“掉”肌肉。
10. 健元堂紅豆薏米粗糧餅
健元堂紅豆薏米餅共有七種口味，兩塊粗糧餅與牛奶搭配可以作為一天早餐或晚餐，也可以當(dāng)作下午茶，這樣的低脂零食會(huì)給枯燥的減肥道路增添不少新鮮的口味。
一包共9小袋，售價(jià)為
以上是本次小編為大家推薦的十款即食的優(yōu)質(zhì)健身食品，這個(gè)夏日讓我們一起減脂增肌走起來(lái)！
自律給人以自由，良好的飲食習(xí)慣終究會(huì)以美好的體形作為回報(bào)！加油~
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